萧萧秋意,暖暖添衣。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式开始;时间在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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今年的寒露时间为2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
2020年10月8日 星期四2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
农历庚子年 八月二十二2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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我国古代将寒露分为三候:2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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一候鸿雁来宾;2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
二候雀入大水为蛤;2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
三候菊有黄华。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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一候鸿雁来宾;2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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二候雀入大水为蛤;2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的;2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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三候菊有黄华;2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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白露、寒露、霜降三个节气,都表示水汽凝结现象,而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。“寒露寒露,遍地冷露”。此节气的露珠已寒光四射。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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这一时节,我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃,即使在长江沿岸地区,水银柱也很难升到30℃以上,而最低气温却可降至10℃以下。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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西北高原除了少数河谷低地以外,候(5天)平均气温普遍低于10℃,用气候学划分四季的标准衡量,已是冬季了。千里霜铺,万里雪飘,与华南秋色迥然不同。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”,至季秋寒露时已是“露气寒冷,将凝结为霜了”。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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自古秋为金秋也,肺在五行中属金,故肺气与金秋之气相应,“金秋之时,燥气当令”,此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精,如果调养不当,人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。古人云:“秋之燥,宜食麻以润燥。”此时,应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴精。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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寒露习俗2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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登高2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
此时,我国北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛,景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方,重九登高节,更会吸引众多的游人。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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观红叶2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
寒露时节,秋风飒飒,漫山红叶如霞似锦、如诗如画。漫步在通幽曲径上望山坡。便会看到一簇簇、一片片红叶。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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秋钓边2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
每到寒露时节,气温快速下降,深水处太阳已经无法晒透,鱼儿便都向水温较高的浅水区游去,便有了人们所说的“秋钓边”。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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秋收2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
寒露时天气对秋收十分有利,农谚有:黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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吃母蟹2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
俗话说“西风响,蟹脚痒”,天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐,十月尖”,寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴,正是吃母蟹的最佳季节。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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喝“寒露茶”2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
寒露前后正是茶树生长的极好时期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶,谓之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶为最佳。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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寒露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇的清香味。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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吃芝麻2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
民间有“寒露吃芝麻”的习俗。在北京,与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货,如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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寒露养生2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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此时应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质,少食辛辣之品。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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谚语有云:“白露身不露,寒露脚不露。”寒露节气一过,应注重足部保暖。此时的气候容易患上季节交换的感冒发热,这些季节性的常见病都要充分防范,加以警惕。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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由于气候渐冷,日照减少,风起叶落,时常在一些人心中引起凄凉之感,出现情绪不稳,易于伤感的忧郁心情。因此,要保持良好的心态,进行适当的体育锻炼,既可调节精神又可强身健体。2BH精选短篇经典爱情美文-虾米文摘
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